bodyART: Movement Experience (scroll for English)

Un’esperienza di movimento dinamica a corpo libero che intreccia elementi di arti marziali, yoga, fisioterapia e allenamento funzionale.
Forza, mobilità, coordinazione, equilibrio e respiro vengono attraversati senza un modello da raggiungere o una forma corretta da riprodurre: intensità e possibilità differenti convivono nella stessa esperienza, lasciando a ciascuno lo spazio per scegliere come muoversi.
Il corpo non è qualcosa da osservare, misurare o confrontare, ma il soggetto dell’esperienza. La musica accompagna il movimento e ne sostiene ritmo e andamento.
Una sessione fisica e intensa, aperta a esperienze motorie differenti, senza gerarchie tra corpi, capacità e performance.

La sessione prevede passaggi rapidi tra il tappetino e la posizione in piedi, transizioni in quadrupedia e carico su polsi e ginocchia. Gli spazi di SLAP sono accessibili tramite scalinate.

Porta abbigliamento comodo e un tappetino antiscivolo. Non dovrai usare scarpe.

Rain or Shine! Gli spazi di Slap. sono indoor.

Posti limitati, registrazione obbligatoria.

📍 SLAP. - Viale delle Rimembranze di Lambrate, 16, 20134 Milano MI (MM2 LAMBRATE)

EN

A dynamic bodyweight movement experience that brings together elements of martial arts, yoga, physical therapy, and functional training.

Strength, mobility, coordination, balance, and breath are explored without a model to aspire to or a correct form to reproduce. Different intensities and possibilities coexist within the same experience, leaving each person space to choose how they move.

The body is not something to observe, measure, or compare, but the subject of the experience. Music accompanies the movement, supporting its rhythm and flow.

A physical and intense session, open to people with different movement backgrounds, with no hierarchy between bodies, abilities, or performance.

The session includes quick transitions between the mat and standing, movement on hands and knees, and weight-bearing through the wrists and knees. SLAP is accessed via stairs.

Wear comfortable clothing and bring a non-slip mat. No shoes are needed.

Rain or shine! SLAP is an indoor space.

Limited spots, registration required.